JALA NETI ou nettoyage nasal

JALA NETI ou nettoyage nasal

En ayurveda, pratiquer le Jala neti ou nettoyage nasal, est une routine quotidienne à adopter pour veiller sur sa santé. Pratique ancestrale utilisée par les yogis en Inde, ce rituel permet de prévenir les infections, allergies, rhumes, mais pas seulement ! Le...
Connaissez-vous le Gandoush ?

Connaissez-vous le Gandoush ?

En ayurveda, le Gandouch ou Kavala Gandoosha est pratiqué le matin à jeun, au réveil pour assainir et détoxifier la bouche.Ce rituel est appelé Oil Pulling aux États-unis où il est très populaire.Les premières fois peuvent surprendre, mais la sensation de...
Un geste simple à adopter dans sa routine quotidienne.

Un geste simple à adopter dans sa routine quotidienne.

Le nettoyage de la langue au réveil est une pratique ayurvédique datant de plus de 5000 ans. La langue est la porte d’entrée de notre système digestif dont le médecin ayurvédique tire un maximum d’informations sur l’état de santé du patient, et pourtant...